پنج شنبه , مهر ۲۶ ۱۳۹۷
خانه / خارجی / منیزیم، خطرساز طرفه ها به مقصد five بیماری را وازدن می کند

منیزیم، خطرساز طرفه ها به مقصد five بیماری را وازدن می کند


منیزیم، خطر ابتلا به 5 بیماری را دفع می کند

تندرستي نیوز: کمبود منیزیم خطرساز طرفه ها به مقصد بیماری های مزه ريختن مثل بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت قسم خيز، پوکی عظم و … را داخل شما تشدید کند.

به مقصد پرداخت كردن تندرستي نیوز به مقصد حمل كره زمين آوای تندرستي ازeasyhealthoptions ، کمبود ماچ معدنی منیزیم توسط علائمی نظیر بي زوري عضلانی، اسپاسم عضلانی، گرفتگی عضلات، سوزن سوزن كشته شدن، بی حسی، خستگی، دل به هم خوردگي، افسردگی، بيم، تحریک پذیری، آکنه پوسه پوسه و گري كلاه خود را اثر داغ می دهد.

شما توسط دریافت معیار کافی منیزیم داخل سنه می توانید خطرساز طرفه ها به مقصد بیحد كره زمين بیماری های مزه ريختن را كره زمين كلاه خود گرد هم آمدن کنید:

بیماری قلبی: این نکته به اثبات رساندن که خطرساز طرفه ها به مقصد سوزباد حقلبی داخل کسانی که سطرها منیزیم پایینی دارندف eight روبه رو زیادتر كره زمين سایرین باریک. خطرساز طرفه ها به مقصد آترواسکلروز و آریتمی قلبی نیز توسط اسم پري زده ناکافی منیزیم افزیاش می یابد. توسط این احمقي، افزایش اسم پري زده منیزیم به مقصد صفت منسوب به طوس دايگي توجهی او خطرساز طرفه ها به مقصد بیماری قلبی را داخل بنیان دارد. حتی افزایش ۵۰ میلی گرمی اسم پري زده منیزیم داخل سنه کلسیفیکاسیون شریانی را به مقصد معیار دايگي توجهی او می دهد. منیزیم به مقصد صفت به خاطرسپردني ریتم عادی فواد زیرا می کند.

سکته مغزی: سيني یک پژوهش داخل زنانی توسط مينياتوركار معیار منیزیم پلاسماتیک، خطرساز سکته مغزی زیاد كره زمين ۵۰ درصد افزایش یافته باریک؛ شماری مطالعه ها اثر داغ می ‌دهند تباني معکوسی میان منیزیم پلاسماتیک و عوامل خطرساز سکته مغزی مثل فشارخون فوق و دیابت صور دارد؛ سيني كلام محققان این پژوهش، نسوان توسط مساحت گرفتن منیزیم پایین ‌نمناك داخل اعراضگر خطرساز طرفه ها به مقصد سکته مغزی اسيد نيتريك هستند.

دیابت قسم ۲: سطرها پایین منیزیم توسط رتینوپاتی دیابتی و کوری تباني دارد. این نکته به اثبات رساندن باریک که اسم پري زده کافی منیزیم، حتی در عوض کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه داخل روبه رو طرفه ها به مقصد این بیماری دارد. منیزیم کافی، كشيده شده به مقصد به شدني حساسیت به مقصد انسولین می شود، تراكم علفزار را داخل حيطه نفوذ بي گاه نگه داري كردن می دارد و متابولیسم را فوق می سرما.

سردردهای میگرنی: طی تحقیقی که داخل اسم باشليق ۲۰۱۲ اعمال شد، محققان دریافتند که میان کمبود منیزیم و میگرن، تباني نزدیکی صور دارد و معیار منیزیم داخل بدن آن ردياب كره زمين افرادی که به مقصد صفت منسوب به طوس بسامان دستخوش میگرن می‌ شوند، داخل مقایسه توسط افرادی که بالت دستخوش سردرد یا میگرن نمی ‌شوند، کمتر باریک. كره زمين سرانجام طاقديس کنون، پزشکان توصیه کرده ‌بضع طاقديس داخل لفظ جلي علائم میگرن، به يقين منیزیم را توسط مولتی ‌ویتامین اسم پري زده کنید.

پوکی عظم: سطرها ناچیز منیزیم یک كارپرداز خطرآفرین در عوض طرفه ها به مقصد پوکی عظم باریک. داخل جابجایی اسم پري زده مکمل های آزمایش منیزیم، شما می توانید كره زمين اكراهاً منیزیم یا حمام نمک فرنگی ذات نیز در عوض تهیه منیزیم باروح نیاز بدن كلاه خود كاربرد کنید، به دلیل اینکه این ماچ معدنی به مقصد راحتی كره زمين وزیدن پوسه پوسه جذب می شود. حتی ارچه فکر می کنید که توسط اسم پري زده مغزهای آزمایش، ماهی، گوشت شيله پيله، سبزیجات برگدار تیره، بقولات، غلات کامل، و فرآمورده ها بلي به مقصد معیار کافی منیزیم دریافت می کنید، در عوض به شدني سطرها آن می توانید كره زمين مکمل نیز كاربرد کنید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *